چطور استرس ریاضی بچه ها رو کاهش بدیم ؟

ریاضیو (آسون یاد بگیریم):
بیا تا راز اینکه .....
چطور استرس ریاضی بچه ها رو کاهش بدیم بهت بگم :
اول باید بفهمیم چرا ریاضی واسشون استرس آوره ؟

ممکنه احساس کنن درسِ سختی هست یا از اشتباه کردن میترسن!
شاید معلم یا والدین فشار زیادی وارد میکنن ،
و یا شاید پایه ضعیفی دارن که باعث ترس و نگرانی شون شده، در ادامه چند راهکار ارائه کردم:

برای کاهش استرس کودکان در درس ریاضی، میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

۱. ایجاد محیطی بدون قضاوت و حمایتگر:

به جای تمرکز روی اشتباهات، پیشرفت و تلاش آنها را تحسین کنید.
به کودکان بفهمانید که اشتباهات بخشی از فرآیند یادگیری هستند و نشانه ی شکست نیستند.

۲. ربط ریاضی به زندگی واقعی:

از مثال های ملموس و روزمره (مثل خرید، آشپزی، یا ورزش) استفاده کنید تا مفاهیم انتزاعی ریاضی را عینی تر نشان دهید.
مثلاً از آنها بخواهید در محاسبه ی هزینه های خرید یا اندازه گیری مواد غذایی کمک کنند.

۳. استفاده از بازی ها و ابزارهای آموزشی:

بازیهای فکری، پازل های ریاضی
ابزارهایی مانند چرتکه، لگو، یا نمودارهای رنگی میتوانند درک مفاهیم را آسان تر کنند.

۴. تقسیم مسائل به بخش های کوچکتر:

مسائل پیچیده را به گام های ساده تر تقسیم کنید تا کودکان احساس غرق شدگی نکنند.
با حل موفقیت آمیز هر بخش، اعتماد به نفس آنها را تقویت کنید.

۵. کاهش فشار برای بی نقص بودن:

از مقایسه ی کودکان با همکلاسی ها یا خواهر و برادرها خودداری کنید.
به جای نتیجه، روی فرآیند یادگیری و تلاش آنها تمرکز کنید.

۶. همکاری با معلمان:

با معلم کودک در تماس باشید تا از روشهای تدریس و انتظارات کلاس آگاه شوید.
در صورت نیاز، از معلم بخواهید تکالیف را به صورت گام به گام توضیح دهد یا از ابزارهای بصری استفاده کند.

۷. تمرین آرامش بخشی:

تکنیک های تنفس عمیق یا مدیتیشن کوتاه را قبل از شروع تکالیف ریاضی آموزش دهید تا اضطراب کاهش یابد.
محیط مطالعه را به مکانی آرام و بدون عوامل حواس پرتی تبدیل کنید.

۸. تشویق به پرسشگری:

به کودکان بگویید پرسیدن سوال اشکالی ندارد و این کار بخشی از یادگیری است.
سوالات آنها را با صبر و اشتیاق پاسخ دهید.

۹. استفاده از داستانها و شخصیت ها:

مفاهیم ریاضی را با داستانها یا شخصیت های محبوب کودکان ترکیب کنید تا جذابتر شوند.
(مثلاً حل مسائل با کمک شخصیتهای کارتونی)

۱۰. تعیین اهداف کوچک و واقع بینانه:

برای هر جلسه ی مطالعه، یک هدف مشخص و قابل دسترسی تعیین کنید (مثلاً حل ۳ مسئله ساده).
پس از رسیدن به هدف، آن را جشن بگیرید (مثلاً با یک جایزه کوچک).

۱۱. حذف باورهای منفی درباره ریاضی:

از گفتن جملاتی مانند «ریاضی سخت است» یا «من همیشه در ریاضی ضعیف بودم» خودداری کنید.
به جای آن، بر رشد ذهنی و امکانپذیر بودن یادگیری تاکید کنید.

۱۲. درمان تخصصی در صورت نیاز:

اگر استرس کودک بسیار شدید است و بر عملکرد روزانه اش تاثیر میگذارد، از یک روانشناس کودک یا متخصص یادگیری کمک بگیرید.

با ترکیب این روش ها، ریاضی میتواند از یک موضوع ترسناک به یک چالش قابل مدیریت و حتی لذتبخش تبدیل شود! 🌟

ریاضیوو آسون یاد بگیریم / نسرین حبیبی

اگه این مطلب واستون کاربردی بود لطفا با بقیه به اشتراک بگذارید .